ブルーベリーサプリといえば、疲れ目解消に役立つとして有名です。
さまざまなメーカーが販売しており、知らない方はいないでしょう。
ブルーベリーが疲れ目によいのは、青紫の色素によるものです。
この成分はアントシアニンと呼ばれています。
身近な食品では、黒豆に多く含まれています。
ブルーベリーは、アントシアニンの宝庫です。
特に、ビルベリーという品種にはアントシアニンが豊富であり、疲れ目解消によいのです。
また、アントシアニンには抗酸化作用もあります。
これは、活性酸素を除去する作用のことを言います。
活性酸素は人体にダメージを与える酸素です。
本来は必須なのですが、増えすぎるとデメリットのほうが大きくなります。
活性酸素による害は、病気を促進するだけでなく、肌トラブルの原因ともなります。
紫外線を大量に浴びたあとは、活性酸素が大量に発生します。
シミ・シワの原因となりやすいため、早期のうちに除去したいものです。
ブルーベリーサプリには、活性酸素を除去する作用があります。
アントシアニンが活性酸素に対抗し、体を守ってくれるのです。
おすすめのブルーベリーサプリには、「えがおのブルーベリー」があります。
「株式会社えがお」が販売する健康食品です。
「えがおの黒酢」で有名な会社なので、知っている方は多いはずです。
えがおのブルーベリーは、吸収率が従来品の1.5倍となっています。
無駄なく吸収されることで、ブルーベリーの疲れ目予防や活性酸素除去の作用が発揮されます。